为缓解高三学生紧张焦虑情绪，帮助他们及时调整心理状态，以更加饱满的热情投入到备考中，4月21日晚，浦北中学有幸邀请到了国家心理咨询师、清华大学罗丹阳博士后到我校开展“高考前焦虑心理的缓解和应对策略”主题讲座活动，为高三学子送上了一堂精彩的心理辅导课。学校领导、全体高三班主任、学生一起聆听了讲座，吴坚副校长担任主持。 罗丹阳老师的讲座分析了学生考前焦虑心理，并提供应对策略。 通过现场压力测试活动，让学生了解自己的压力程度；通过分析压力的来源，引导学生正确面对压力；引导学生分享经历，鼓励学生正面评价自己。罗老师理论知识介绍和现场互动相结合，教会学生释放压力的方法，引导学生学会管理压力，远离压力，迎接幸福。 在讲座过程中，罗老师积极进行现场互动，或组织学生现场心理测试，了解学生压力程度；或播放轻音乐，一步步引导学生全身放松，释放压力；或鼓励学生站到台上，分享自己的人生经历。罗老师极具亲和力，凭借丰富的心理辅导经验、形式多样的辅导方法，结合典型心理辅导案例，使学生如沐春风，乐在其中，不知不觉中缓解了心理压力，消除了焦虑情绪。 附：罗丹阳博士后简介 新师者教育研究院副院长，专家型讲师； 教育部成人教育协会“全脑潜能开发师” ； 清华大学认证积极心理学指导师； 曾任清华继续教育学院班主任和项目负责教师； 全国少儿朗诵、播音、主持资格证等级考试教师； 全国朗诵考级成人组十级资格证获得者； 国家心理咨询师，博士后； 荔枝FM播客主播，微信公众平台“阳光心情”编辑，内刊《春晖视界》编委； 多次为清华大学、北京师范大学各类政府班、企业班及教育系统培训班授课。
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发表于 2019-4-22 21:09
