今天下午,浦北交易市场一男子突然倒地,鼻子出现血迹,旁边的人喊他也没有反应,就在这时附近一家药店的小姐姐们及时出现,对该倒地男子进行救助。随后男子渐渐苏醒,之后120到达现场。为及时出手救人的美丽小姐姐们和好心人点赞!!最近天气非常炎热,大家出门注意防暑!
中暑的预防和注意事项 1、大量饮水。在高温天气,不论运动量大小都要增加液体摄入。不要等到觉得口渴时再饮水。对于某些需要限制液体摄入量的病人,高温时的饮水量应遵医嘱。 2、注意补充盐分和矿物质。酒精性饮料和高糖分饮料会使人体失去更多水分,在高温时不宜饮用。同时,要避免饮用过凉的冰冻饮料,以免造成胃部痉挛。 3、少食高油高脂食物,减少人体热量摄入。 4、穿着质地轻薄、宽松和浅色的衣物。 5、尽量在室内活动。如条件允许,应开启空调。如家中未安装空调,则可以借助商场或图书馆等公共场所避暑。 6、外出时,应涂擦防晒霜,戴上宽檐帽和墨镜,或使用遮阳伞。 7、出行应尽量避开正午前后时段,户外活动应尽量选择在阴凉处进行。 8、高温时应减少户外锻炼。如必须进行户外锻炼,则应每小时饮用2-4杯非酒精性冷饮料。运动型饮料可以帮助补充因汗流失的盐分和矿物质。 9、如高温时驾车出行,离开停车场时切勿将儿童和宠物留在车内。 10、虽然各种人群均可受到高温中暑影响,但婴幼儿、65岁以上的老年人、患有精神疾病、以及心脏病和高血压等慢性病的人群更易发生危险,应格外予以关注。对于这些高危人群,在高温天气应特别注意,及时观察是否出现中暑征兆。
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